AMBROSIAE FITNESS STUDIO | Flow Total Body

Eleonora ci guida in questo bellissimo flow di posture che allungherà tutto il tuo corpo, migliorerà l'equilibrio e aumenterà la flessibilità, ciò rafforzando e tonificando i muscoli. Puoi farlo in qualsiasi momento, giorno e notte! Praticare yoga almeno 2 o 3 volte a settimana ti farà sentire meglio, amerai gli effetti positivi che ha sia sul tuo corpo che sulla tua mente. Facci sapere nei commenti qui sotto qual è il tuo flow preferito!

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