SMOOTHIE alla PROTEICO BANANA
Ingredienti per una persona :
- 1/2 limone
- 1 banana
- 1/2 mela bio
- 150 g di skyr o yogurt greco o yogurt di soia
- 1 cucchiaio di proteine di canapa Ambrosiae
- 100 ml di acqua fredda
Preparazione
Tagliare la frutta in pezzi e metterla in un frullatore insieme agli altri ingredienti. Frullare fino a quando il composto sarà omogeneo.
Vi consiglio di bere lo smoothie appena fatto.
Grazie a Crisula nonsoloporridge per questa semplice, fresca e veloce ricetta perfetta per uno spuntino sano con un boost di proteine.
